冬天坐月子注意哪些 冬天坐月子注意哪些饮食( 二 )


冬天坐月子可以开空调吗冬天坐月子是可以开空调的 , 但是要注意室内温湿度的控制,保持室内的空气清新和室内见光 。
1、室内温湿度的控制
冬天坐月子,室内的温度要控制在20℃-25℃ 。但是开空调的时候,最好同时开加湿器,将室内有湿度控制在55%-65%为宜(可以购买湿度计测量) 。
2、保持室内的空气清新
每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次),每次15-20分钟左右 。在换气的时候,要让新妈妈与小宝宝先去另一个房间 。通风换气后 , 等该房间恢复到适宜温度后,再让新妈妈与小宝宝回来 。(坐月子期间能吹空调吗?)
3、保持室内见光
月子房一定要通风见光 , 这样才会让新妈妈感到心情舒畅,而且还有利于观察宝宝的一些变化 。

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