草莓要吃当季的，对于那种大棚种植的非当季草莓，更好不要食用，尽管目前科学界暂时没有明确证据可以证明其有害，但宁可错杀一千，不能放过一个，事关胎儿，我们半点风险都不值得冒 。
不要贪图草莓个头大，那种畸形草莓，往往是滥用激素的结果，长期食用这种草莓，有可能会造成胎儿畸形 。
清洗草莓时，大家可以用淡盐水对其进行浸泡，时间控制在5-10分钟左右，需要注意，在清洗过程中，不要将草莓蒂摘掉，以免造成二次破坏
4孕妇吃草莓好处都有什么，又有哪些需要注意的问题？怀孕可以吃草莓吗？
可以适当吃，但不要吃的太多，怀孕期间吃一些草莓，有助于孕妇维生素的补充，还可以促进孕妇的消化功能，对胎儿的发育也有帮助，
因为草莓中含有丰富的维生素，可以改善牙龈出血的情况，同时使孕妇的皮肤变得更有弹性 。
在怀孕早期，大部分孕妇会有早孕反应存在，有时候会出现恶心呕吐以及食欲不振的情况，但因为草莓里含有果酸、有机酸等物质，可以促进食物的分解，让孕妇的肠胃蠕动变得更快，缓解早孕反应，从而提高孕妇的食欲 。
吃草莓有哪些好处？
预防贫血：草莓属于酸性食物，可以更好的促进肠道中铁质的吸收，所以适当的吃草莓，不仅可以有效补铁，更能预防孕妇缺铁性贫血的发生 。
补充维生素：草莓营养含量丰富，不仅含有果糖、蔗糖、水杨酸、氨基酸以及钙、铁等矿物质，它还含有多种维生素，孕期维生素是非常重要的，孕妇可以通过食补来补充维生素岂不是更好，而且还可以防止牙龈出血等症状 。
促进骨骼发育：因为胎儿是一个不断发育的过程，但是需要不断补充各种维生素和矿物质，草莓中含有矿物质，可以满足一定的需要量，孕妇可以适量吃 。但是不宜多吃，吃多了反而会对身体造成危害 。
吃草莓需要注意什么？
应季水果：其实不光是草莓，别的水果也要吃新鲜的，不要吃反季水果，因为有些反季水果是含有激素的，如果长期食用，是会给胎儿造成一定的影响的 。
选择形状合适的草莓：在挑选水果的时候，尽量不要买奇形怪状的，因为有可能是里面含有激素而导致的这种另类形状 。
可以适当食用，但不要过量，凡事都要有一个限度，不要因为自己喜欢就一直吃一样水果，这是不可以的，每天要保证多种食物和水果的摄入，才能保证胎儿营养的需求 。
怀孕之后水果几乎都是可以吃的，但是要适可而止，我们可以一种水果切一块，最后做一个水果拼盘，这样不仅营养丰富，也避免摄入过多，糖分过高，导致孕妈出现妊娠糖尿病的情况，要学会控制自己，毕竟你现在不是一个人了，要学会为他人着想，只有这样自己的心态才能更好，胎儿才能发育更好 。
5孕期能吃草莓吗宜吃原因
孕妇可以适量食用草莓 。但是任何食物的摄取都应该适可而止，过量食用草莓，因体质不同，可能会引起腹泻等情况 。孕期妇女膳食指南指出，若孕妇缺铁，则会导致孕前期早产、孕期母体体重增长不足及新生儿低出生体重等情况，故建议孕妇应该常食含有丰富铁质的食物 。草莓营养丰富，含多种果酸，例如柠檬酸、苹果酸等，这些果酸能促进肠胃对铁质的吸收，有预防孕妇发生缺铁性贫血的功效，同时含有大量的维生素C（每100克可达50-80毫克）、维生素B1和维生素B2，能供给孕妇所需的维生素 。从中医角度来讲，草莓性凉，味甘且酸，归肺、脾经，具有消暑解热、生津止渴、利咽润肺的功效，还能够防治孕期便秘 。孕妇食用草莓的益处如下：
可预防发生缺铁性贫血
草莓本身含有铁元素，而且从药理学角度来讲，在酸性条件下，铁质更易被吸收 。孕妇食用草莓可有效补充铁元素，防止缺铁性贫血 。
补充多种维生素
草莓本身含有果胶及大量的维生素，可提供多种维生素 。
注意事项
购买注意事项
挑选时应选择色泽鲜亮、自然成熟、结实、手感较硬的草莓，不应购买畸形、有腐烂趋势的 。如若食用腐烂的草莓，很容易导致腹泻的发生，引起肠胃不适 。
清洁注意事项
因草莓表皮很容易藏积灰尘与残留农药，食用前一定要用清水冲洗或购买专用的清洗剂 。特别注意，清洗时不要摘掉草莓蒂 。
营养价值
草莓含丰富的果酸、维生素、蔗糖、葡萄糖和其他微量元素，例如钙、铁、磷等 。
【孕妇吃草莓的好处「孕妇吃草莓有什么好处?」】
推荐阅读
- 夏天坐月子吃什么水果好 夏天坐月子吃什么水果好恢复身体
- 鲫鱼漂吃铅多少合适 钓鲫鱼浮漂吃铅要多少
- 坐月子不能吃盐吗为什么 坐月子不能吃盐吗
- 椰蓉怎么吃 椰蓉吃法
- 四川火腿肉制作方法 四川火腿肉如何做好吃
- 牛油果如何挑选，牛油果如何挑选好吃？
- 芝麻菜怎么吃 芝麻菜怎么做才好吃
- 罗勒怎么吃 美味的罗勒怎么吃
- 白菜面条怎么做好吃 好吃的白菜面条做法介绍
- 酱板鸭怎么吃 酱板鸭怎么做好吃