光照胎教效果 孕妈妈在孕期进行不刺眼的温柔的光照刺激胎儿，能够帮助胎儿大脑对明暗反应的节奏型增强，帮助促进胎儿的大脑发育和成熟 。
情绪胎教情绪胎教是指孕妈妈在孕期要注意调节自身的情绪，保持乐观、豁达、平静、愉悦的心情能够通过母体的神经介质传递给胎儿 ， 促进胎儿的身心发育 。比如孕妈妈可以通过读一些轻松有趣的文学艺术作品，或者是经常到大自然中去 ， 另外一个幸福和谐的家庭也是让孕期轻松、愉快的关键 。
环境胎教环境对于胎儿的发育是很重要的 。前面也会说过 ， 胎儿最早的感觉就是听觉，若是长期在噪音环境中，胎儿的听力很容易受损 ， 出现听力障碍的可能性也很大哦 。另外吵闹嘈杂的环境很容易导致孕妇处于烦躁中，让宝宝形成暴躁性格，更严重的是噪音会刺激子宫收缩 ， 胎儿的血液供应减少将严重影响胎儿神经系统发育 。
艺术胎教艺术胎教是指孕妈妈在孕期通过学习像画画、书法这类能够帮助放松孕妇身心，陶冶孕妇情操的艺术类练习，一是能够帮助给胎儿营造一个安宁的环境 ， 二是能够帮助培养胎儿性格，促进胎儿身心发育 。
营养胎教营养胎教是整个孕期很关键的 。胎儿的发育需要营养供给，孕妇的身体也要营养支撑 。要注意的是整个孕期因为阶段不同，要补充的营养也是不一样的 。孕早期 ， 孕妈妈容易出现早孕反应，这时候应该注意补充叶酸和维生素来缓解身体不适；孕中期是胎儿重要的发育期，需要的营养较多，孕妇食欲也会变好，这时候可以多补充钙质、蛋白质、植物性脂肪等；孕晚期要注意控制孕妈妈的体重 ， 减少水和盐的摄入 。
温馨小贴士胎教固然重要，但是准妈妈、准爸爸们在进行胎教的时候一定要尊重胎儿的生物钟，不能过分地打扰宝宝休息 ， 以免事倍功半，影响胎儿的健康成长 。
【胎教方法 孕妇胎教方法】
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