女性产后胸部松弛怎么办 产后乳房松弛( 二 )


由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力,亲友最好不要在此时来探望 。若来探望,时间也不宜超过半小时,要给产妇尽量多的时间休息 。有慢性病或感冒的亲友,更是最好不要来探视产妇及新生儿,以免引起交叉感染 。
4、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋 。
虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋 。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多 , 体液不足,消化能力也会下降 。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担 。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物 。
5、产后应喝蔬菜汤 。
很多妈妈产后马上喝全汤催奶,导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛加剧,不利于下奶 。产后进补要根据身体状况,多数妈妈并不缺乏营养,最好先喝些清淡的蔬菜汤,5天以后再喝全汤 。

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