睡眠呼吸暂停综合征是一个人夜间睡眠时 ， 呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停 ， 此时血液中的氧气减少 ， 机体处于缺氧状态.如果这种呼吸暂停频繁发生.每小时出现5次以上或7小时的睡眠过程中超过30次 ， 积年纍月 ， 不进行有效的治疗 ， 就会造成严重后果 ， 出现一系列的病理生理改变 ， 可以诊断为睡眠呼吸暂停综合征 。
睡眠呼吸暂停患者白天嗜睡、疲倦、乏力 ， 重者出现行为异常、智力受损和认知功能障碍 。主要表现为记忆、判断、警觉和抽象推理能力下降 ， 以注意力、解决复杂问题的能力和短期记忆力损害最为明显 。注意力减退 ， 视结构能力、口语流利程度、操作和运动完成能力下降 ， 常常导致工伤和车祸事故 。
它可用非手术疗法 ， 如减肥 ， 侧卧睡眠 ， 避免睡前饮酒和使用镇静剂等 。目前常用的有效疗法是经鼻持续正压气道通气 ， 睡眠时戴一个与呼吸机相连的面罩 ， 由呼吸机产生的强制气流增加上呼吸道压力 ， 无论在吸气或呼气状态下都能保持恒定压力 ， 使上气道始终保持*** ， 避免塌陷或阻塞 。也可在睡眠时使用不同类型的口腔矫治器 ， 使下颌骨或舌体向前上方提起 ， 增加咽部横截面积 ， 增加呼吸气流量 ， 必要时可行手术治疗 。
4睡觉时突然被憋醒是怎么回事？“睡觉时突然被憋醒 ， 紧接着身体不自主的踢打一下 ， 然后惊醒开始大声地喘气” ， 想必你也经历过这种情况吧 。其实 ， 这不是民间传说的各种“吓人的神秘现象“ ， 而是一种普通的呼吸暂停 。对于这种呼吸暂停 ， 你了解多少呢？发生了呼吸暂停又该如何应对呢？
什么是睡觉时的呼吸暂停？都有哪些原因呢？
呼吸暂停：简单地说就是睡觉的时候 ， 呼吸气流暂时停止 。有些人可能会经常发生 。美国曾经做了一次调查 ， 发现全国超过10万人患有睡眠呼吸暂停综合征 。其中一半以上的患者是体重超标者 。
发生这种症状的人 ， 除了肥胖以外 ， 还有那些鼻腔、喉咙、口腔的较小气道的人；脖颈粗短的人；再有就是肥大的舌头、鼻中隔偏曲的人也常发生这种状况 。而婴儿或者儿童多是由于扁桃体肿大所引起的 ， 不用过于担心 。
另外 ， 如果家族中有睡眠呼吸暂停的人 ， 那么你也很有可能发展成为睡眠呼吸暂停的人 。一般情况下 ， 患有睡眠呼吸暂停的人中 ， 男性多于女性 。发展的可能性也随着年龄的增长而曾加 。
那么 ， 患有此综合征的原因和应对办法都有哪些呢？
对于此类症状 ， 多数采用保守治疗 ， 对部分由鼻喉等原因造成的也可以采取手术治疗 。
1、肥胖患者：对于这种人 ， 那没别的说的 ， 就是坚持一条——减肥 。
2、有些人只有仰卧时才会发生呼吸暂停：这样的患者 ， 可以在睡觉时用枕头或者被褥等将床铺垫成斜面 ， 这样会有一定的帮助 。
3、有鼻窦或者鼻塞问题的人：可以用些喷鼻剂 ， 这样可以减少打鼾的次数 ， 也可以改善呼吸气流 ， 从而使呼吸更畅通 。
4、喝酒的人：酒后更容易使气道在睡觉的时候塌陷 ， 从而延长了呼吸暂停的时间 。
总之 ， 呼吸暂停是不容忽视的 ， 它的危害还是很大的 ， 因为人体在长期缺氧的情况下 ， 会导致发生很多的疾病 ， 比如说：冠心病、高血压、甚至脑卒中等 。所以说 ， 虽然呼吸暂停不是什么大病 ， 但还是需要引起重视的 。
5睡觉时突然被憋醒是什么原因造成的？1、夜间睡眠中憋醒原因很多 ， 其中较常见的是心血管功能下降 ， 心衰引起的 ， 这种情况往往见于中老年人 ， 长期慢性心脏病情况下 ， 积极就心内科 ， 进行心脏彩超检查明确评估心脏结构和功能 ， 同时这种心慌症状 ， 有可能性是心律失常也是会引起憋醒症状 ， 积极进行这种发生时心电图的检查 。
2、同时结合有无睡眠呼吸暂停的病变 ， 就是严重打鼾本身也是可以因缺氧引起憋醒的 。
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