惊蛰吃梨的好处
防感冒
梨素有天然矿泉水的美称 ， 多汁可口 ， 清肺养肺 ， 清热降火 ， 润肺祛燥 ， 适宜冬春交替季节 ， 有发热和内热的病人食用 ， 由于梨子营养素丰富 ， 常吃梨还能有效预防感冒 。
润燥
惊蛰时节 ， 乍暖还寒 ， 气候比较干燥 ， 很容易使人口干舌燥、外感咳嗽 。生梨性寒味甘 ， 有润肺止咳、滋阴清热的功效 。
养肝
春季阳气初升 ， 正是养肝的季节 ， 梨子中含有较多的糖类物质和维生素 ， 有一定的保肝护肝作用 。
补水
春季人们出现皮肤瘙痒 ， 口鼻干燥的时候很多 ， 梨子具有润燥消风之效 ， 春季可以多吃梨润燥止咳 ， 补充水分 ， 缓解身体干燥现象 。
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