5小米的功效及药效有哪些1、健脾和胃：小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用 。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用，新米的补益效果更佳 。消食：小米的营养价值高于大米，维生素B1是大米的几倍 。
2、食用小米有养益气、补肾气的作用，在五谷中，小米的补肾功效强 。小米具有健脾、和胃功效，能治脾胃不和、脾虚久泻、消化不良和积食腹痛等症 。小米可以治疗口臭，一定程度上缓解脚气 。
3、补脾胃 小米最主要的功效是补脾胃，甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能和胃温中，因此食用小米对拉肚子、呕吐、消化不良患者很有益处 。
4、小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性 *** 发炎 。小米中所含的类雌激素物质和铁质，具有滋阴补血的功效，可以使产妇阴虚虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力 。
文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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