5红豆芸豆能一起煮吗?1、可以的，只是有些大个的豆子比较难煮熟得用高压锅 。红豆可以养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂 。
2、白芸豆红豆同煮能提高体内脂肪分解的效率 。常见菜有芸豆红豆粥，红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星 。
3、将米、红豆都分别清洗好，放入锅中，加水用中偏小的火熬煮20分钟，沸腾后转至最小火，令水分充分融入米粒中，红豆的香气渗出 。待水分有所蒸发后，将芸豆也一并加入，同时撒点盐调味，当粥变得浓稠即可 。
【芸豆红豆的功效与作用及食用 *** 禁忌芸豆红豆的功效与作用及食用 ***】END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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