6接骨木莓有哪些作用?可以改善体质吗?1、接骨木莓含有维生素、黄酮类化合物、花青素和植物凝集素等营养物质，对提升免疫力，预防流感病毒都有积极作用，特别适合免疫力低下人群 。
2、另外还可以有效地改善咳嗽，感冒，流感，以及细菌病毒性的感染等现象 。抗氧化：接骨木莓粉其实是一种非常好的抗氧化剂 。可以帮助用户人体消除自由基以及提高皮肤的防御能力和免疫力，同时让用户的皮肤更加紧致 。
3、接骨木 莓是调节免疫，改善呼吸道的好手，因为它含有丰富的 生物类黄酮，其抗氧化能力是维C的20倍，维E 的50倍，有研究表明接骨木莓可以强化细胞膜 。
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