来不及离开建筑物的往往会被坍塌的房屋埋没或砸伤 。从我国唐山大地震的资料看 ， 有些人之所以能在被埋没的瓦砾中生存下来是因为：1.没有受到致命的内脏伤；2.试着寻找出路道德找到通气口 ， 然后找到出口 ， 并迅速脱离侄塌的房屋废墟；3.在没有听到挖掘声及寻呼声时 ， 不大呼大叫或无谓地翻滚折腾 ， 惊慌失措、乱喊乱叫会加速新陈代谢 ， 增加耗氧量 ， 还会吸入大量烟尘而致窒息 。
由此可见 ， 地震 ， 虽然目前人类还不能完全避免和控制 ， 但是只要能掌握自救互救技能 ， 就能使灾害降到最低限度 。总结有以下几点： 1.保持镇静 在地震中 ， 有人观察到 ， 不少无辜者并不因房屋倒塌 而被砸伤或挤压伤致死 ， 而是由于精神崩溃 ， 失去生存的希望 ， 乱 喊、乱叫 ， 在极度恐惧中"扼杀"了自己 。
这是因为 ， 乱喊乱叫会加速 新陈代谢 ， 增加氧的消耗 ， 使体力下降 ， 耐受力降低；同时 ， 大喊大 叫 ， 必定会吸入大量烟尘 ， 易造成窒息 增加不必要的伤亡 。正确态 度是在任何恶劣的环境 ， 始终要保持镇静 ， 分析所处环境 ， 寻找出路 ， 等待救援 。
2.止血、固定 砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害 。开放性创伤 ， 外出血应首先止血抬高患肢 ， 同时呼救 。
对开放性骨折 ， 不应作现场复位 ， 以防止组织再度受伤 ， 一般用清洁纱布覆盖创面 ， 作简单固定后再进行运转 。不同部位骨折 ， 按不同要求进行固定 。
并参照不同伤势、伤情进行分类、分级 ， 送医院进一步处理 。3.妥善处理伤口 挤压伤时 ， 应设法尽快解除重压 ， 遇到大面积创伤者 ， 要保持创面清洁 ， 用干净纱布包扎创面 ， 怀疑有破伤风和产气 杆菌感染时 ， 应 。
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