7.依托树的绿表达了作者心中充满着希望，绿色象征着希望与生命 。
暑假学习计划安排表
每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容如下：
一，架子(无字真经)：
1 。先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等 。(全部捏一遍，不能有任何的遗漏!)
2.按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子(高质量严要求 。)
3.多学一些桩步五势的变化 。
4.与架子有关的所有拳论要求背诵并理解 。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功 。圣人之心，如明镜止水 。等等 。
5.懂的架子在梅拳训练中的地位和作用 。
二，成拳训练(无字兵书)
1 。由基本7手开始 。
2.转入打成拳变化
3.懂的打成拳变化的原则与方法 。
4.通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法 。
5.成拳在梅拳训练中的地位与作用 。
三，各种器械的练法：1 。单刀，单剑，棍，枪等 。
2.春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等 。
3.器械对练神，练身法，步伐的要求和作用 。
4.梅花双节棍的练法 。
5.独门兵器，太平小推车的各种器械的练法与用法 。
四，各种辅助练法(要求及作用)：
1. 两摆，靠身肘，双扑掌，聚气冲拳，转圈撒放，蜻蜓点水载锤
2. 左右迎风掌/双劈拳/反臂锤/踏脚抢背，旋风腿/
3.上下锤/十字锤/连续抢背/左右穿掌/迷魂巴掌/
4.各种掌法，拳法，腿法的练法 。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合运用?抓，拿，摔，打分别练习 。
六，特别练习擒拿，反擒拿 。如何 以打，摔，擒拿化解擒拿 。。。
七，进行拳理，文理讲座 。解决大家练拳过程中的疑惑 。如何纳新，如何带新，如何去发扬梅花拳 。等等 。
中学生暑假作息时间表
上午
07:00——08:00 早餐，晨读
晨读的时候，可以背一些诗词，英语单词之类，量不在多，重在坚持 。
08:30——09:30 写作业
报了兴趣班的同学就不用严格遵守这个时间表了，但是得保证每天大约两个小时的学习时间，防止假期之后的知识滑坡 。
09:30——10:30 休息
孩子可以看会儿电视，玩会儿游戏，放松一下 。
10:30——11:30 写作业
11:30——14:30 午餐，午休
下午
14:30——15:30 课外延伸阅读
阅读的书目不限，主要培养形成良好的读书习惯，拓展思维 。
15:30——16:00 休息
16:00——18:00 户外活动
爱玩是孩子的天性，这个时间段太阳已经不再特别强烈，可以进行适当的户外活动 。
这个时间段也是各电视台动画片播出时间，活动完之后可以让孩子看会儿动画片 。
18:00——19:00 晚餐
晚上
19:00——20:00 兴趣时间
自我规划，做自己感兴趣的事 。如果有音乐、运动、手工的爱好，可以让他们自由安排 。
20:00——21:00 沟通时间
在孩子成长过程中，父母的陪伴是不可缺少的 。这个时间段，父母可以和孩子进行交流 。
21:00 洗漱、睡觉
暑假期间要保证孩子充足、规律的睡眠时间，休息好了，身心状态才会更好 。
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