2、煮粥在粥中加入人参果可以提高粥的营养价值 。我们可以将干人参果和百合 ， 莲子 ， 枸杞 ， 银耳 ， 红枣 ， 葡萄干 ， 大米混合 ， 将这些食材加水煮30分钟左右 ， 可以在粥中加入少量的白糖 。
3、人参果清甜多汁 ， 除了生吃 ， 还能用来做果汁 。和同样清爽的黄瓜结合在一起 ， 味道非常曼妙！甜度很低 ， 糖尿病人也能喝 。人参果也叫凤果、香瓜茄、长寿果 ， 富含多种微量元素 ， 有抗癌之王的美誉 ， 平时可以经常吃 。
4、干人参果是煮粥、炖肉的上佳原料 ， 可以用来煲汤 。人参果除了作为水果鲜食外 ， 还可作为蔬菜烹、炒、炸、拌 ， 做汤清淡爽口 。
【干人参果的常见吃法有哪些干人参果的常见吃法】OK ， 本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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