3、芦蒿和胡萝卜搭配，可以益肝明目、改善贫血，还能增强人体免疫力 。芦蒿和猪肉搭配，能够补肾养血，滋阴润燥，对肾虚体弱、产后血虚等病症也有很好的作用 。芦蒿和墨鱼搭配，具有养血通经、催乳补脾、滋阴益肾等功效 。
5芦蒿怎么吃?芦蒿怎么做好吃1、将芦蒿择洗干净，腊肉切丝 。锅中放油，将腊肉煸至变色 。倒入芦蒿继续翻炒 。炒至颜色变深时加适量糖和盐 。加少许温水，继续翻炒 。加入鸡精后翻炒均匀即可出锅 。
2、芦蒿怎么吃 芦蒿可以清炒、蒜香、凉拌 。摘去叶子，放入盆中，用水浸泡1分钟，斜刀切块即可烹调 。
3、将芦蒿（萎蒿）洗净切段；红辣椒切丝；葱姜切末； 烧锅下油，放入姜末、葱末炒香； 然后加入芦蒿段、红辣椒丝、盐翻炒，滴白醋、植物油，放入鸡精翻炒均匀即可 。
6芦蒿是什么,怎么吃芦蒿炒腊肉，大家必须芦蒿300克，腊肉75克 。也有这种调味品：姜葱末5克，盐、味精各2克，白砂糖、生抽各1克 。随后必须将芦蒿开展去叶洗干净，再将其切割成5公分长的段，而腊肉必须切成细丝 。
芦蒿具有清热解暑、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效 。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油，在食用的时候，具有独特风味 。芦蒿对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的滋补保健蔬菜 。
芦蒿，又叫做蒌蒿、香艾、水艾，菊科蒿属，分为白蒿、青蒿等多个种类 。它带有一股浓浓的清香味，我们主要是吃它的嫩茎部分，清脆爽口，清香悠悠 。它含有多种维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素 。
炒着吃就很美味 。芦蒿（学名：Artemisia selengensis Turcz. ex Bess.）为菊科蒿属植物。嫩茎叶、根状茎，又名蒌蒿、水艾、水蒿等 。多年生草本；植株具清香气味 。
芦蒿炒腊肉 。需要准备芦蒿四百克，腊肉一百克，油鸡精以及糖等调味料适量，把腊肉切成片 。
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