☆咽痛
咽痛发干，疼痛不适，恐怕是春季人们最常出现的“上火”症状之一 。治疗可以试试下面的办法：
春季清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克 。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂 。具有疏散风热、利咽清音之效 。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗 。
☆便秘
春季老年人常出现大便干燥的情况 。
治疗春燥引起的便秘，易“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方 。
芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用 。
蜂蜜决明饮：炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用 。
流鼻血鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩，春季干燥的气候会首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂，导致流鼻血 。在治疗上，出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水，代茶常饮 。具有清热、凉血、止血的作用 。
☆口疮
在春季，无论男女老少，很多人都有过长口疮的经历 。
它常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3-4天后达到高潮，除明显的疼痛外，严重时还伴有全身的症状，如低热，局部淋巴结肿大等 。4-5天后，红晕逐渐消退，疼痛缓解;8-14天后溃疡可自行愈合，且不留瘢痕 。在治疗上，可遵医嘱酌情选用黄连上清片、三黄片等药物，或外用西瓜霜 。
结语：有句俗话说的好，叫做一年之计在于春，这句话放在很多地方都适合，对于养生的人群来说也是的，春天是万物复苏的季节，调养身体在这一时刻显得尤其应景的哦！
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