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肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关
如果长时间不喝水， 尿量就会减少， 尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加 。 临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关 。
7.酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒， 其实这非但无效， 还会伤肾 。
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茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用
专家表示， 茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用， 此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出， 使肾脏受到大量乙醇的刺激， 从而损伤肾功能 。
8.饮食太咸
饮食偏咸， 导致血压升高， 肾脏血液不能维持正常流量， 从而诱发肾病 。
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吃过于松软的面包会损害人的中枢神经、血液及肾脏
9.吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾， 吃起来口感松软， 但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏 。
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