5、大敦穴：清醒头脑
足厥阴肝经， 此穴在大拇趾外侧（小脚趾那边）趾背上， 由趾甲根正中致趾关节的外侧趾背上 。 主治肋胀痛、胸满、呕吐、腹泻、疝气、尿闭、腰痛、妇女小腹痛等 。 脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处， 肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序 。 因此指压“大敦”的话， 能使头脑清晰、眼睛明亮 。 指压时强压7-8秒钟， 才慢慢吐气， 每日就寝前重复10此左右 。 指压大敦有速效性 。 因此迟醒的早上， 不妨在床上加以指压 。
6、丰隆穴：祛湿化痰
【按摩脚底的好处有哪些 坚持按摩脚心帮你去除百病】按摩丰隆穴可以祛湿化痰， 丰隆， 象声， 轰隆打雷 。 长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去 。 从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点， 连成一条线， 然后取这条线的中点， 接下来找到腿上的胫骨， 胫骨前缘外侧1.5寸， 大约是你两指的宽度， 和刚才那个中点平齐， 在附近压按， 最感酸麻沉重或者痛感明显的地方， 就是丰隆穴， 每天按压3分钟左右 。
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