【3款减肥早餐轻松减肥 6款爆肥早餐千万别碰】建议：贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面 ， 如方便米粉、通心粉或粉丝 ， 而且建议少用汤料 。 另外 ， 应多吃些蔬菜、水果 ， 或是代餐食品 ， 帮助排宿便 ， 如果蔬纤维代餐粉 。
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