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注意事项
揉腹不宜在过饱过饥时进行 ， 且要排空小便 ， 腹内有恶性晚瘤或胃肠穿孔、内脏出血、阑尾炎或腹膜炎等急腹症时 ， 绝对禁止揉腹 。
在揉腹期间若出现腹内发响、放屁 ， 腹内有温热感或易饥饿或有便意均属正常现象 ， 仍可继续进行 。
揉腹不断 ， 百病不犯 。 刚开始 ， 我们揉腹时断时续 ， 后来 ， 就会尝到揉腹养生给你带来的甜头 ， 便每日早晚坚持 ， 终年不辍 ， 有病治病 ， 无病保健 。
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