中医教你缓解胃痛好方法( 二 )


5)桂皮6克 , 山楂肉10克 , 红糖30克 。 先用水煎山楂后再入桂皮 , 待山楂将熟去火 , 滤汁入红糖 , 调匀后热服 。 用于因饮食寒凉、粘滑太过所致的胃痛 。
6)粳米100克 , 牛肉松25克(或其它肉松) 。 将粳米用常法煮粥 , 加入肉松调匀 , 趁热用食 。 适用于脾胃虚寒所致的胃痛 。
胃病吃哪些食物对身体好:
1)补充维生素C:维生素C对胃有保护作用 , 胃液中保持正常的维生素C的含量 , 能有效发挥胃的功能 , 保护胃部和增 强胃的抗病能力 。 因此 , 要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。
2)胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能 , 胃液反流到食道 。 这些患者不宜食用的食物有巧克力 、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等 , 可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米 粥等 。
3)功能性消化不良平时应以清淡食物为主 , 可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等 。
4)胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏 等 , 以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激 。
胃病最好不要吃哪些食物:
1)胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物 , 这些都是最伤胃的 。
2)少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化 , 会加重消化道负担 , 多吃会引起消化不良 , 还会使血脂增高 , 对健康不 利 。
3)少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物 , 不宜多吃 。
4)少吃生冷食物:生冷食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 , 容易引起腹泻或消化道炎症 。
总结:我们在生活中可能会发现我们做不到那么全面 , 但是我们还是要多注意我们的胃 , 我们按照上面的方法慢慢 ,  我们的胃会得到一些保护的 , 养胃其实是慢慢养的 , 希望大家多注意自己的胃 , 都有一个健康的身体 。

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