但当洗澡时间过长的话是会导致皮肤瘙痒 ， 使得皮肤抵抗力下降 ， 进而会引起皮肤病 。
同时 ， 在每天洗澡 ， 一般在饭后两个小时 ， 这个时间段 ， 吃进身体的饭食刚好消化完了 ， 并且在洗澡前喝一杯热水是有好处的 ， 能帮助身体补充血液 ， 帮助血液循环 ， 不少低血糖患者在洗澡的时候 ， 是会有晕眩的感觉 ， 而喝一杯水是能够很好的预防心慌、心悸 。
四、最后洗脸
在洗澡的时候 ， 洗脸应该是最后才有的动作 ， 但是 ， 不少人在一开始就先把脸 ， 这样的动作对于健康是有影响的 。
可能有人会说 ， 在洗澡的时候 ， 先把脸上的油脂洗完不是很好吗？油腻腻的感觉让人很不舒服 ， 其实不然 ， 油脂、角质层是构成健康皮肤的基础 。
要是在一开始洗脸是会把皮肤的油脂洗掉 ， 特别是不少人现在使用的洗面奶 ， 更是有不小的刺激性 ， 长时间的使用洗面奶是会伤害到皮肤的 。
很多洗面奶的制作是不合格的 ， 其中重金属含量是严重超标 ， 这超标的重金属要是被皮肤吸收 ， 是会造成皮肤表层遭到破坏 。
洗面奶不是万能的 ， 不少人在使用洗面奶帮助自己美白皮肤、帮助自己祛痘 ， 其实洗面奶仅仅是能够达到净肤的功效 ， 并且长时间的使用洗面奶还会伤害皮肤 。
要是在刚开始洗澡的时候就洗脸是会伤害到皮肤的 ， 特别是对于敏感的皮肤有很大的伤害 ， 会让脸部的毛孔变大 ， 这样会让卫生间的病菌在温水的作用 ， 进入到脸部 ， 伤害皮肤 ， 造成不必要的麻烦 。
而在洗完头、洗完身子再洗脸的话 ， 是能够很好的保护脸部 ， 对于脸部毛孔也是有保护作用的 。
因此 ， 在洗澡的时候要遵循洗澡顺序 。
五、洗澡的其它细节
在洗澡的时候还有很多细节被我们所忽视 ， 例如 ， 不少女性会没有把妆卸干净就洗澡 ， 这样的行为对于健康来说 ， 是有很大的危害 ， 因为在洗澡的时候不卸妆是会让卫生间的水蒸气侵入到脸部 ， 对于脸部有一个全面的覆盖 ， 很多化妆品中化学成分是超标的 ， 这些化学成分要是和水蒸气接触的话是会发生化学反应的 ， 这个时候要是发生化学反应 ， 伤害最大的就是脸部的皮肤了 。 因此 ， 女性在洗澡前一定要彻底卸妆 。
很多男性会在洗澡的时候 ， 边洗澡边刮胡子 ， 这样的动作最好也不要多做 ， 刮胡子固然是好事 ， 胡子中的毒素是很多的 ， 据不完全统计 ， 在男性的一小撮胡子上细菌多达上万个 ， 这样的胡子要是不进行清理是会严重伤害到健康的 。
而在洗澡的时候 ， 不要刮胡子 ， 因为在洗澡的时候刮胡子是会给皮肤造成很多创伤的 ， 当用到洗发水、洗面奶、沐浴露的时候 ， 是会对胡子部位有很大的刺激 。
一般来说 ， 刮胡子最好是在洗完澡之后 ， 这个时候刮胡子没有疼痛感 ， 不会伤害到皮肤 。
结语：通过上面关于洗澡顺序的简单描述 ， 想来大家对于洗澡这件平时看起来习以为常的事情有了更多的了解了 ， 关于如何正确洗澡也有了很多的了解了 ， 洗澡不是一件小事 ， 是生活中很重要的一件事 ， 希望上面关于洗澡的描述 ， 对于大家的健康有所帮助 ， 能够在以后的洗澡中注意上面说到的顺序 ， 最后希望大家能够拥有一个健康的身体 。
推荐阅读
- 生发偏方 这土方子洗头不出一月头发更浓密
- 洗完澡后擦这里会丢命
- 【养生知识】?早上洗头发有什么危害
- 怎么洗澡最健康 这样洗澡不长痘才怪
- 坐着洗澡竟然有这样的好处
- 洗头发掉头发 这样做可以防止脱发
- 天天洗澡 身上还有异味 是你太“毒”了
- 清肠排毒方法 八大排毒秘诀帮肠子洗澡
- 洗头也要长姿势 这样洗头会中风
- 怎样用啤酒洗头 啤酒洗头的好处有哪些