温馨提示:吃水果减肥餐时千万别选择甜味浓、不容易饱腹感的食物 , 由于这种水果吃下肚后的热量较高 , 而且 , 一下就容易吃过量 , 造成热量吸收愈多 。
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温馨提示:吃水果减肥餐时千万别选择甜味浓、不容易饱腹感的食物 , 由于这种水果吃下肚后的热量较高 , 而且 , 一下就容易吃过量 , 造成热量吸收愈多 。