脚是第二个“心脏”,脚底有哪些穴位 脚上的穴位图( 二 )


5.拇指推掌法:按摩器食指、中指、无名指、小指的第一、二指节略屈,拇指指腹与其他四指相对,虎口大开 。以拇指指腹为发力点 。
6.双拇指指腹按压法:双手拇指指腹同时按压 。
7.二指钳形法:按摩器的无名指和小指紧紧扣在手掌中,中指微微弯曲后插在按摩器的脚趾之间作为陪衬,食指第一指节弯曲90°,第二指节放在靠近中指侧的待按摩反射区,拇指指腹紧紧压在食指第二指节的拇指侧,食指第二指节通过拇指指节的屈伸来按压 。
8.二指扣拳法:按摩器用另一只手半握拳握住一只脚,食指和中指弯曲,用食指和中指的第一指间关节顶点用力按摩 。
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