对于有长期大量饮酒习惯的朋友，到了60岁以后，也应该注意严格控制饮酒或戒酒，酒精同样会危害身体健康，而且没有绝对安全的摄入量，因此，控制饮酒，或结合健康情况戒酒，都是很有必要的 。
【男性健康养生知识大全男性健康养生知识】除此之外，高盐饮食，高脂高糖饮食，爱吃油炸、烧烤食物，经常吃加工肉制品等饮食坏习惯，经常熬夜的睡眠坏习惯，经常发脾气，经常焦虑的心理坏习惯，都会影响我们的身体健康，积极做出改变，改掉一些坏习惯，长期坚持良好健康的生活习惯，是保证老年男性身体健康，延缓衰老的重要生活基础，值得我们长期践行 。
4、定期的健康检查和疾病防护很重要
很多朋友不喜欢做健康检查，总是觉得不坚持没问题，一检查全是病，这是一种非常错误做法 。对于老年人来说更应该注意进行合理的健康检查，这种健康检查，不一定是每年到体检机构去做的“套餐检查”，而更应该是结合身体具体情况，定期进行的健康检查 。
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60岁以上的男性朋友，应当定期检查的项目，除了血脂，血糖，血压等指标，以及心血管健康的基本筛查以外，还要注意结直肠癌、前列腺癌以及肝肾功能等方面的定期筛查，而如果是长期吸烟的朋友，肺癌的定期筛查也是非常有必要的 。有问题早发现，早干预，是预防小病变成大病的重要方面 。
除了定期进行健康检查以外，接种疫苗也是预防60岁以上男性朋友疾病风险的重要方面，流感疫苗每年都应该接种，而除了流感疫苗以外，带状疱疹疫苗、肺炎疫苗也应该结合情况进行接种，能够预防和降低相关疾病感染风险 。
上述的这4个方面，60岁以后的老年朋友，积极践行，会对身体健康带来更多的获益，有助于降低疾病风险，延缓身体衰老 。也欢迎大家积极转发分享，让更多人看到相关的健康知识，让我们共同助力，传播靠谱的老年健康科普知识 。
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