苗族服饰式样繁多，色彩艳丽 。《后汉书》中就有五溪 。五溪：今湘西及贵州、四川、湖北交界处，因此地有五条溪流而得名 。苗族“好五色衣裳”的记载；唐代大诗人杜甫也有“五溪衣裳共云天”的著名诗句 。苗族妇女的服装有百多种样式，堪称中国民族服装之最 。较有代表性的传统“盛装”，仅插在发髻上的头饰就有几十种 。
苗族妇女上身一般穿窄袖、大领、对襟短衣，下身穿百褶裙 。衣裙或长可抵足，飘逸多姿，或短不及膝，婀娜动人 。便装时则多在头上包头帕，上身大襟短衣，下身长裤，镶绣花边，系一幅绣花围腰，再加少许精致银饰衬托 。苗族男子的装束比较简单，上装多为对襟短衣或右衽长衫，肩披织有几何图案的羊毛毡，头缠青色包头，小腿上缠裹绑腿 。
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