鲜百合怎么吃最有营养 鲜百合怎么吃( 二 )


2、焯水以后的百合煮或者炒都不能时间过长 , 不然容易软烂变碎 , 炒的时间保持在一分钟以内 , 煮甜品的话 , 大约两三分钟就可以了 。
鲜百合是冬天的一宝 , 遇见别错过 , 用来炒菜、炖汤都不错 , 学会正确的做法 , 鲜百合吃起来甘甜可口 , 口有余香 , 喜欢吃鲜百合的 , 不妨试试这个做法吧!

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