脚步：八相的步伐是右腿在后，左脚在前，重心放中间，两脚自然的弯曲，后腿（右腿）脚尖点地，因为砍击时是右腿上前，所以随时要做好出击准备 。两脚中间为一只脚的宽度，前后距离为一步
基本上如果要摆样子，这样说就够了，如果要更具体的，那应该找个老师当场指导一下比较好 。
5击剑姿势有哪些讲究？击剑是双人比赛，比赛中，一方用剑尖刺击对手，使剑尖准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质 。最后有效点击数多的一方为胜 。按规则，循环赛在三分钟内五次击中，淘汰赛在九分钟内十五次击中 。更先击中对方达有效次数，或时间到后击中对方次数多者为胜 。团体赛，更先击中对方达45次的团队为胜 。击剑运动有三种武器：重剑、花剑、佩剑 。三种武器的有效击中点及比赛规则亦有不同，故每种武器都有其竞技特点 。相比而言，花剑更具运动性，佩剑速度最快，重剑则更需要技巧和准确性 。
一、握剑 。目前各国运动员主要使用的剑柄为枪柄，但也有少数重剑运动员使用直柄剑，手柄有左右之分，枪柄也有形状变化，但持剑的 *** 大体相同 。持剑主要依靠大拇指和食指控制剑尖 。大拇指和食指稍屈相对握，中指、无名指、小指压紧手柄，使剑柄压柄在手掌根的中线 。佩剑则压在小拇指根处，掌心要与剑柄间有一定的间隙，手腕要保持一定的紧张度，有利于控制剑的动作 。使用直柄剑对正确体会手腕动作较有利，初学者用直柄剑较好 。击剑运动员立正姿势与一般立正姿势相同，只是在手自然下垂，右手持剑在护手盘前的剑根处，击剑比赛讲究礼貌，赛前要相互敬礼，课前教练和学生要相互致敬，击剑敬礼，一般由三个动作组成：转身、侧立两脚成直角，脚跟相靠，手臂伸直与身体约成45°角剑尖指向地面；屈臂、剑尖直指向上，护手盘靠近嘴唇；伸臂使剑平指向致敬者 。
二、实战姿势 。实战姿势是一切击剑行为的准备姿势 。实战姿势的作用：便于移动、攻击和防御，使对方难以击中自己 。实战姿势动作要点：运动员侧立，面向持剑前方，前脚尖向前，后脚垂直于前脚跟的延长线，两脚间距离同肩宽，两滕微成半蹲，躯干自然，稍含胸收腹，持剑臂微屈，不持剑臂的大臂与地面平行，小臂向上垂直，手腕，手指自然放松 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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