10、以小猜大
将一组孩子熟悉的动植物的照片或图片用手掌遮掩大部 , 而仅留出该动植物的一小部分 , 然后要求孩子猜测这是什么动植物 。要是孩子推断错了 , 大人再可作一下启发、诱导 , 直至完全猜对 。为提高孩子主动推断的积极性 , 大人还可鼓励孩子之间互出“谜题” 。
11、多用左侧
由于身体左侧部位的活动主要是由右脑指挥的 , 多用左眼、左耳和左手就意味着锻炼了右脑 。由此不妨让孩子的脑袋常常向右偏转 , 这样便可多多训练“左视野”(即用左眼观察) 。同时还可要求孩子有意多用左手来做一些简单的活 , 如擦桌子、开门、开灯等 。
12、综合 *** 视觉、听觉和语言的“综合 *** ”有助于开发孩子的右脑功能 。
尽量让孩子不要老走同一条路、老看同一本书、老跟同一个伙伴玩 。为孩子选择的书本不妨种类多些 , 同时也应努力创造条件让孩子能有机会结交各种性格和爱好的朋友 。这是因为新鲜的经历对激活右脑功能好处多多 。
13、重视才艺
培养孩子在棋类、乐器、绘画、折纸等方面的才艺本身就是一种积极地开发右脑的活动 , 故应大力提倡 。要是孩子在某一方面才能平平 , 那也不要求全责怪 , 因为至少其右脑已得到了一定的锻炼 。
常用右脑开发训练 ***
1.运用图片 :右脑是形象的脑 , 运用形象直观的图片进行练习 , 能充分发挥右脑的作用 , 收到意想不到的效果 。图片可以选择相片什么的都可以 。
2.左侧运动:开发右脑 , 常做的左侧运动有以下内容:用左手做事 , 比如用左手洗脸 , 刷牙 , 用筷子 , 扫地 , 等 。还可以用左手剪纸画画 , 用左腿进行踢跳等运动 。还可以用左手进行羽毛球 , 排球 , 网球等运动 。
3.左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起 , 数字1.2.3.4.等 , 字母a.b.c.d…d等 , 逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名 , 单位和家庭地址;可以写一句话 , 一段短文等 。可以用左右手画画 , 画一些简单的 , 如横线 , 竖线 , 斜线 , 曲线等 。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像 。左右手画出的图形 , 方向必须对应 。
4.图像训练:图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程 。实施图像训练主要是为了要开启间脑 。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体 。专家提出的图像训练 , 终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界 , 大脑的记忆就能随心所欲的使用 。阅读效率就能令人难以置信的增加 。整个人就可以焕然一新 。要唤醒松果体 , 可以运用闭目 , 图像呼吸的 *** , 把精神集中到“第三只眼” , 并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光” 。这样就能实际看到耀眼的光 。光若出现 , 代表松果体已经开启 。看到白光以后 , 头脑一想什么事 , 答案就都会以图形出现 。之所以出现图形而非文字 , 表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆 。
5.冥想和呼吸:
冥想分为普通冥想和气功冥想 。
普通冥想的 *** 是:(1)以轻松的姿势坐定 , 不必太拘泥形式 , 将两手放在膝盖上 , 左手叠在右手之上 。(2)腹部呼吸七次 , 接下来可以任意呼吸 。
(3)吸气之后 , 闭上眼睛 , 一面吐气 , 一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像 。然后把意识集中在肚脐以下固定下来 , 做一次约十分钟到十五分钟 。
(4)然后 , 想象额头上挂着圆月的图像 , 以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像 , 并且想象心和自然成为一体的图像 。
气功冥想的 *** 是:(1)双脚张开 , 与肩同宽 , 手掌与地面平行 , 直立闭目 。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像 , 并开始吐气 。吐完气 , 手掌慢慢往上翻 , 一面吸气 , 一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像 。(2)当地中的能量升到大腿根部的时候 , 闭住气并收紧 *** , 然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起 , 通过脊椎骨再往上升的图像 , 两手也提到胸前碰在一起 , 手掌向下 。
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