3.姜蒜切片，干辣椒，四川青藤椒备好
4.锅里放油，油温3层热的时候放入辣椒，胡椒炒香，接着放姜蒜，红油豆瓣，炒香
5.然后锅里水，等水开了熬香，将肉一片片地放下去
6.肉熟后倒入豆芽盘中，然后将切好的蒜末倒入，撒上一些辣椒粉
7.锅洗净后，倒入适量油，烧热后把热油浇到盘里，撒上葱花即可
尖椒炒肉丝
食材：
瘦肉200克 尖椒150克 胡萝卜半根 小葱5颗 蒜瓣1头 生姜1块 干辣椒1个 盐1勺 料酒1勺 玉米淀粉1勺 生抽1勺 香油1勺 酱油几滴 鸡粉1勺
做法：
1.瘦肉清洗干净后切成丝，加入料酒，玉米淀粉，生抽，香油和生姜搅拌均匀腌制10分钟
2.尖椒去蒂清洗干净后切成丝，胡萝卜削皮洗净切成丝，小葱切成段儿备用
3.蒜瓣剥皮剁碎，生姜切成小丁，干辣椒切成段备用
4.锅烧热倒入适量的油，放入腌制好的肉丝大火爆炒至肉丝变色即可盛出备用
5.锅洗净烧热倒入适量的油，放入生姜，蒜瓣，干辣椒爆出香味
6.倒入切好的尖椒丝，胡萝卜丝，葱段翻炒均匀，加入刚刚盛出来的肉丝翻炒片刻
7.加几滴酱油和一小勺盐翻炒均匀，起锅前加入适量的鸡粉翻炒均匀即可
4秋月梨今日价格？秋月梨今日价格，约5元一斤 。
秋月梨，是蔷薇科梨属植物 。
果实略呈扁形，果形端正，果肩平，果形指数0.6 。不套袋果果皮略呈青褐色，储藏后变为黄褐色，外观极其漂亮 。果肉乳白色，果核小，可食率95%以上 。肉质细脆，汁多味甜，清香爽口，石细胞极少，平均单果重400至500克，更大可达1000克左右 。
果个大，平均单果重450克，更大可达1000克 。果形端正，果实整齐度极高，商品果率高 。果形为扁圆形，果形指数0.8左右 。果皮黄红褐色，果色纯正；果肉白色，肉质酥脆，石细胞极少，口感清香，可溶性固形物含量14.5%左右 。果核小，可食率95%以上，品质上等 。
果实近圆形,果形指数0.84左右 。果实较大,整齐端正,平均单果重365克,更大单果重800克 。果实美观,黄褐色,套袋后浅黄褐色,果皮薄,有光泽,蜡质多 。果点明显,近圆形,中大,稍密 。果柄中长,萼洼和梗洼中等大小,萼片宿存 。果心小(2cm×2.4cm),心室5个,每个心室有1至2粒种子 。种子中等大小,卵形,深褐色 。果肉白色,肉质细、酥脆,石细胞较少,汁液多,口感清香 。可溶性固形物含量14%至15%,去皮硬度6k克/cm2,品质上等 。耐贮性与新高梨接近,长期贮藏后无异味 。
生长环境
在胶东地区，3月下旬花芽萌动，4月15日初花期，4月20至25日盛花期，花期10天左右 。叶芽4月中旬萌动，4月下旬开始萌发 。果实于9月中下旬成熟，比丰水晚10天，比新高早10天，生长期150天左右 。
适应性较强 。抗寒力强，耐干旱；较抗黑星、黑斑病 。主要缺点是萼片宿存；树姿较直立，4至5年生骨干枝容易出现下部光秃 。
我国秋月梨产地主要在胶东地区，即烟台、威海的丘陵地区，以及青岛市区、潍坊市等胶莱河两岸平原地区 。
5济源小麦今日价格？济源小麦（mai）今日价格，约1.55元/斤 。
小mai食谱
小mai的主要成分是碳水化合物（75%）、脂肪(1%)、蛋白质（11%）、粗纤维(10%)、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2等成分，还有一种尿囊素的成分 。
地瓜饼
主要原料：地瓜（红薯）、小mai粉、玉米面、适量水 。
具体做法：蒸熟的地瓜去皮，碾成泥；加等量的小mai粉和玉米面，加点温水搅拌均匀；把面团直接分成均匀的6个面剂；把面剂擀成薄饼状；锅内放少许油，锅热后转小火，反正面烙制，待饼的颜色变成黄色即可出锅 。
功效：地瓜饼营养丰富，味道纯正，可以健脾胃 。
小mai养生饭
主要原料：混合养生米（大mai、小mai、枫叶米、糙米、赤小mai、紫米、黑米、红糙米）、橄榄油、水 。
具体做法：按照米和水的比例为1比1.5将米浸泡5至6小时，或者浸过夜，放入电饭煲，加入1勺橄榄油，煮一个小时后，闷10分钟即可 。
功效：小mai养生饭便于消化，可以养胃健胃 。
茄汁金针菇拌mai包
原料：西红柿、金针菇、小mai包，黑胡椒粉、生抽、盐和鸡粉 。
做法：先把西红柿切丁，小mai包切厚片；热锅放橄榄油，加入洗净的金针菇煸炒出水份；2分钟后倒入番茄丁继续翻炒，加很胡椒粉、生抽、盐和鸡粉调味，出锅前淋几滴麻油；切好的mai包片摆盘，将步骤2做好的堆在中间即可 。
功效：茄汁金针菇拌mai包味道浓香可口，可以增进食欲，改善胃口 。
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