疲劳驾驶应对措施关于疲劳驾驶的预防方案( 二 ) _驾驶技巧

---------------------------------------------------------------------------------------车外放松法与停车注意事项
几次车内运动都连续挨训，糊涂哥决定还是实施自己老一套的放松方式——在车外吸支烟，伸个懒腰，幻想一下美女，然后很得瑟地装一下酷，再美美的回归自己“坐”家称号。

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这次小婷也对糊涂哥失望了，几次动作他都不好好学，小婷也便没了教学心思，于是她决定自己下车做几套车外放松运动，然而这又被正幻想中的糊涂哥瞧见了，免不了他又开始浮想联翩……

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还在糊涂哥YY的过程中，小婷的无影脚已“提上了日程”，这只被踢飞的伪冒灰太狼，临飞前还不忘用上灰太狼惯有的台词“I'll be back，我一定会回来的” 。

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缓解乘坐疲劳之五：车外放松法
目的：全身舒展拉伸运动，以达到放松舒缓的作用。
做车外放松运动较车内而言更有空间可舒展，主要是为达到腰、背、腿部的放松。其主要动作要领为：尽可能拉伸感觉酸疼的地方，且保持动作均匀，同时重复做深呼吸运动，达到放松感觉后即可。
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然而，并不是所有这些运动都是停下车就可以做的，还需查看周边环境，要清楚是否会阻碍交通要道，是否停车在较为危险的地方。
美女教你做车内运动(司机篇)