2、运动治疗：一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用 。这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险 。
3、节食治疗：感冒期间没食欲，就应该少食，这种观点欠妥 。感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多 。
4、药物治疗：现实生活中，一遇感冒，不少人就盲目吃药，或多种药物同时服用，这种方式有百害无一利 。轻度感冒时，人体本身就拥有自愈的能力 。
长期吃药反而让病菌产生抗药性，降低人体抗病能力 。多种药物治疗，更可能存在药力相互抵消，严重时引起毒副作用，产生药物过敏反应 。
秋季儿童如何预防感冒 1、季节交替时 婴幼儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的 。
但没有理由让孩子穿得和父母差一个季节 。由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人 。
如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒 。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少 。
专家建议： ·天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服 。天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多 。
最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷 。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态 。
即使是睡着了，也不要盖得太多 。·天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣 。
·掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服 。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的 。
挑选衣服时如果只是图漂亮，并不实用，就要毫不犹豫地放弃 。·耐寒锻炼 。
有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋 。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病 。
2、睡觉时 宝宝踢被子不是因为淘气 。睡热了，孩子自然会踢被子的 。
睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗 。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒 。
专家建议： ·最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉 。穿小裤叉、小背心睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了 。
穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉 。·宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，都要避免受风 。
·宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿 。·白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上 。
·夏季，室内外温度的温差很小，甚至室外温度比室内温度还高 。因此，开窗不会使孩子受凉 。
相反，还能使室内空气新鲜 。注意：开窗睡觉时不要有对流风 。
3、运动时 与成人不同，孩子的皮肤比较薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不发达，而皮下的毛细血管却非常丰富，体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善，对体温的调节功能比较差，不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化 。孩子受热或出汗时，毛细血管和汗毛孔处于开放状态，当受到冷风刺激（如穿堂风、电风扇、空调等），汗毛孔突然闭合，以减少散热 。
但是开放的毛细血管如果没能及时收缩，血流的速度仍然很快；相反，如果汗毛孔没有及时关闭，仍然持续开放，向外散热，而毛细血管却遇冷收缩，血流缓慢 。这会使得原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重，抵御病毒和细菌的能力下降 。
致使孩子感冒，甚至患气管炎、肺炎 。专家建议： ·无论什么季节，运动、活动时，要给孩子穿吸汗、透气好、宽松的适合运动的衣服，而且要比平时穿得少 。
【幼儿秋季感冒预防小常识 幼儿园秋季感冒小常识】
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