·满身是汗时，先用干毛巾擦干汗水 。不要马上进入有冷气的房间，更不要直接对着空调的冷风口和电扇吹 。
·出汗时，不要马上给孩子喝冰水、吃冷饮 。·足部，被称为人体的第二心脏，足部受凉也可能是感冒的原因之一 。
夏季尤其要避免足部受凉，比如从炎热的室外进家，不要立即脱鞋，光脚在凉地板上跑 。
入秋后，天气虽然凉爽多了，但是孩子们却变得更容易生病，最常见的当属感冒了 。
为此，父母们应打起精神，做好宝宝的秋季感冒的防护措施 。秋季感冒的原因秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病 。
医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大 。进入秋季，各地的气温日较差都很大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降 。
这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因 。秋季感冒的预防①增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子 。
②衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减 。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒 。
③要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力 。④饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净 。
大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒 。⑤尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会 。
⑥着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好 。⑦家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉 。
⑧感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染 。
感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关 。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要 。
1.自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入 。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力 。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒 。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力 。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手 。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转 。
2.家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染 。
3.合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品 。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息 。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除 。如症状较重，要早用药控制病情发展 。
一、避免着凉：
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉 。
二、保护皮肤：
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜 。
三、注意室温：
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦 。另外，如果室内外温差大，则易感冒 。
四、多晒太阳：
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力 。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质 。
五、不坐凉地：
冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒 。
挑食的危害
小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利 。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复 。
挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育 。
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