【吃秋葵炒鸡蛋要注意什么】
文章插图
为了让秋葵和鸡蛋中的蛋白质更好的被人体吸收，秋葵炒之前一定要过水焯一遍，这样可以清除大部分的草酸和鞣质，蛋白质等营养元素可以得到更好的吸收 。
推荐阅读
- 秋葵炒鸡蛋可以经常吃吗
- 醋泡鸡蛋的做法
- 醋泡鸡蛋什么时候吃最好
- 秋葵炒鸡蛋怎么做
- 醋泡鸡蛋有什么好处
- 孕妇吃秋葵炒鸡蛋有什么好处
- 秋葵炒鸡蛋孕妇可以吃吗
- 西红柿鸡蛋包子的做法 蛋包西红柿做法
- 莴笋炒鸡蛋做法 莴笋炒鸡蛋
- 白煮秋葵 白煮鸡蛋一般煮多长时间熟
文章插图
为了让秋葵和鸡蛋中的蛋白质更好的被人体吸收，秋葵炒之前一定要过水焯一遍，这样可以清除大部分的草酸和鞣质，蛋白质等营养元素可以得到更好的吸收 。