【固体辅食的一般添加顺序】
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宝宝的辅食添加有一些规律可循 。 但所有的规律都不是金科玉律， 应该根据自己宝宝的发育发展情况、对辅食的接受情况而定 。
固体辅食的添加顺序
给宝宝添加固体辅食的时候， 应该先给孩子添加蛋黄、谷类等(比如米粉、蛋黄， 从这两样东西开始) 。 一般来说， 每隔一到两周给他添加一种新的品种 。 在这期间， 让孩子有一个适应的过程， 添加之后， 观察孩子是不是对这种辅食适应， 比如观察孩子的精神状况， 有没有发烧、拉肚子、或者孩子不舒适等；大小便是否正常；假如这些都没有问题， 那么隔一到两周后再添加新的品种 。
在蛋黄、谷类添加完之后， 依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等， 大人能吃的， 小孩也要逐渐添加上去 。 不能在刚开始添加辅食时， 就让孩子吃鱼、肉， 孩子不轻易消化， 胃肠道的酶也是一个逐渐发育和完善的过程 。
一般不把水果作为辅食添加
有的妈妈在小孩2个多月时就让他吃水果汁， 这也是可以的 。 因为水果主要是补充一些维生素 。 但是， 水果不具备三大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪) 中的任何一种， 从严格的角度说， 孩子不能靠吃水果过日子 。 在4个月以后给孩子添加水果， 一般也不把它作为辅食添加， 因为它不是非常必须的 。 在后期， 才可以把水果作为天天添加必不可少的一部分 。
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