生活中各种手势的含义
之一 ， OK 手势 。食指和大拇指环接成“ O”型 ， 其它三指自然弯曲 。中国它一般表示“零”或“三”两个数字 。美国 ， 它表示“同意、了不起、顺利、赞赏”等意
第二 向上伸中指在中国 ， 表示对方“胡扯”,鄙视或对对方的侮辱 。
第三 ， 举大拇指的手势 。垂直举起大拇指 ， 其他四指紧握 。中国人用这手势表示夸奖、赞赏之意
第四 ， V 手势 。食指和中指分开竖起 。这种手势现在人们普遍用来表示“胜利”（victory 的之一个字母）。
第五 ， 伸食指手势 。食指向上伸出 ， 其他四指自然握紧 。这种手势在我国表示“一”或“一次” ， 或是“提醒对方注意”的意思；
第六 ， 其他手势 。有的人在谈到某个问题时 ， 一只手会调整戴在另一只手上的表带 ， 或把玩另一只手的衬衣钮扣 ， 或拉拉衣襟 ， 或摆弄附近的物件等 ， 这表明此人内心紧张或在说谎 ， 手的动作只是为了掩饰罢了
第七 挥动手 中国招呼别人过来 ， 是伸出手 ， 掌心向下挥动
第八 中国举大拇指是个积极的信号 ， 通常指高度的称赞、夸奖、了不起、“老大”的意思；举小拇指则表示蔑视、贬低、“差劲”之意 。
第九 姆指捻鼻尖 表示嘲笑 ， 不相信之意 ， 原本是儿童用的手势 ， 但也有不少成人使用 。第十“搓手”这一手势来表明自己与某件事毫不相干、没有关连 。其具体搓法是：先用左手手心搓右手手背 ， 从手腕一直搓到手指尖 。
第十一 ， 先指指自己, 再大拇指弯曲扣住中指和无名指 ， 同时竖起食指和小拇指, 最后指指爱人 表示我爱你
第十二 招手致意、挥手告别、拍手称赞、拱手致谢、举手赞同、摆手拒绝；手抚是爱、手指是怒、手搂是亲、手捧是敬、手遮是羞 ， 等等 。手势的含义 ， 或是发出信息 ， 或是表示喜恶表达感情 。能够恰当地运用手势表情达意 ， 会为交际形象增辉 。
第十三与人握手 在见面之初、告别之际、慰问他人、表示感激、略表歉意等时候 ， 往往会以手和他人相握 。一是要注意先后顺序 。握手时 ， 双方伸出手来的标准的先后顺序应为“尊者在先” 。即地位高者先伸手 ， 地位低者后伸手 。如果是服务人员通常不要主动伸手和服务对象相握 。和人握手时 ， 一般握上3到5秒钟就行了 。通常 ， 应该用右手和人相握 。左手不宜使用 ， 双手相握也不必常用 。
四 双手抱头 很多人喜欢用单手或双手抱在脑后 ， 这一体态的本意 ， 也是放松 。在别人面前特别是给人服务的时候这么做的话 ， 就给人一种目中无人的感觉 。
3打羽毛球时的食指问题？手指要发力的 ， 打羽毛球的时候 ， 不是击球就不要握紧球拍 。
当击球的瞬间迅速握紧球拍 ， 就等于是手指在发力 。
一般食指在握拍的时候是松的 ， 握紧的时候是屈的 ， （类似手拿手枪扣动扳机的那时候 ， 跟厨师拿菜刀的手势也一样）就是屈指抓紧球拍的时候 ， 手指在发力 。
反手击球的时候要转换一下握拍 ， 变成反手握拍 ， 在网前反手推后场的时候 ， 就需要拇指发力 。
4双节棍玩法双节棍入门（基础篇）
双节棍的基本握法
掌握和了解双节棍各种正确握法 ， 是练习者首先应学会的基本技术 。由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量 ， 所以在鞭击时 ， 必须牢牢抓住双节棍 ， 以确保攻防动作的连贯性和有效性 。运用双节棍最糟糕的情况就是抓握不牢 ， 脱手而出 ， 这在训练中可能会伤及同伴 ， 而在实战中 ， 你将极端被动 ， 因此 ， 必须高度重视握棍 ***。练习者必须做到随时能控制双节棍 ， 但又不能有任何刻板 。换一句话来说 ， 要随时根据实战攻防的需要注意握棍之手的放松和紧握 ， 大拇指和食指必须牢牢地握在双节棍上 ， 另三指起辅助作用 ， 与食指放在一侧 。重要的是：必须抓牢双节棍 ， 但可以放松一点 ， 以保持手臂的耐力 。
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